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患者提问
脸上长痘饮食应该怎么调理
我最近自己的皮肤特别的干燥,这两天竟然还长痘,想了解一下脸上长痘饮食应该怎么调理?
提问时间:2020-05-06 18:14
答
医生回答
韦方丽
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
皮肤性病科
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
牛奶则是补钙的首选。
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