胃食管反流病需要吃一些对胃好的食物,牛奶有养胃,促进睡眠的功效,可以在睡前喝杯温牛奶,可以经常按摩胃部,缓解胃部不适,还可以喝蜂蜜,早上喝杯蜂蜜水有养胃,润肠道的功效,蜂蜜还有美容的功效,经常喝对胃很好,不要吃刺激多的食物,像一些硬的食物,到胃里造成胃不消化,也刺激胃不适,不要经常熬夜通宵,每天吃完饭一个小时左右可以做做运动,促进胃消化。