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晚上老是做噩梦惊醒是不是有病

以前睡觉还好,现在在学校宿舍以前睡眠也没什么异常,可是最近总是坐恶梦,而且会惊醒然后坐起来,室友还说最近我睡觉的时候爱说梦话,也听不清我说什么,想来咨询总做恶梦的原因,还有改善方法。
提问时间:2020-05-03 11:44
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