维生素吃多久才有效果

运动出汗也会导致感冒。出汗后，你应该及时擦干身体，休息一下，然后洗个澡，这样你就不会有危险了。因此，出汗后，你应该及时擦干或换上干净的衣服。不要马上吹太冷的空调。出汗后，你应该及时喝水，尽可能多喝水。如果你突发感冒，你应该及时服用一些抗病毒药物。

您好，打嗝中医讲这是胃气的上逆导致的，和胃的受纳腐熟的功能引起胃气的上逆，再就是吃凉的食物等。您好，您可以针灸治疗一下，配合吃点中药这样的效果能更好，平时的饮食也要注意些，不要吃凉的，硬的，刺激性的食物，多喝温水，保证充足的睡眠。

朋友你好，造成贫血的原因有多种:缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等，一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能

这种情况是不科学得减肥方法，早上空腹喝蜂蜜水对缓解便秘是很有帮助的，晚上避免喝姜水。

养乐多大量的“益生菌，这种菌群破坏了你胃里微生物的平衡状态，原生菌群对其排斥会生成一些毒素，刺激胃肠，导致腹泻另外，这种益生菌饮品，都是在冰箱里储存，所以喝之前应该放至常温，不然加之是空腹喝，更容易拉肚子。喝点热水，好好休息，不吃生冷食物。

身体如果属于消瘦类型的，建议补充优质蛋白。适量的增加活动量，体重不要超标。身体超重会带来血脂的紊乱。是患糖尿病及心脑血管疾病的危险因素。建议根据自己的体重合理的安排膳食。粗细搭配。补充优质蛋白如瘦肉，牛奶，豆制品。

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

你好：根据你的描述,属过敏引发的现象,属机体免疫力下降,血液毒素不能及时排出体外而受内外界刺激爆发于体表,想彻底治愈建议用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的。

所谓的更年期啊，就是指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。通常更年期出现在4548岁（男性5060岁）。吃一些补充女性激素的药物。比如由拜耳公司出品的克龄蒙，这是一款专门针对围绝经期女性研发的激素补充的产品。可以缓解围绝经期的不适症状，同时还能预防心脑血管疾病和骨质疏松。

您好，虽然5年后的复发率相对较小，但是不能排除复发的可能，建议去医院做个复查，主要是腹腔的CT看看是否转移。肠瘤术后复发的几率在30%左右,而且直肠瘤术后复发的临床症状经常不典型,很易忽视.现在谁也不敢说哪个手术会不会复发，就是大夫也不会给你个精准的数字，建议最好是和家人商量一下，去一家大点的专科医院做一下检查，对症治疗，有必要手术的话还是考虑一下手术，要及时服用中药如含量为16%左右的人参精华提取物人参皂苷Rh2（护命素）巩固疗效,药力直达病灶,活血化瘀,清热解毒,软坚散结,彻底清除肉眼看不到的残余癌细胞。f3