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医生回答
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现在在减肥中晚饭能吃鸡肉，想要减肥瘦身的话，晚上要尽量少吃或者是不吃，另外，每天都要坚持做运动。不要吃一些含脂肪高的食物，水果蔬菜可以吃多点。
调整心态保持乐观，控制饮食，食物不可以太单一，需要多样化，并晚上临睡前三个小时不可以吃食物。
现在在减肥中晚饭能吃鸡肉，想要减肥瘦身的话，晚上要尽量少吃或者是不吃，另外，每天都要坚持做运动。不要吃一些含脂肪高的食物，水果蔬菜可以吃多点。
调整心态保持乐观，控制饮食，食物不可以太单一，需要多样化，并晚上临睡前三个小时不可以吃食物。
