根据你描述的症状可能是痛风。脚踝下方是三阴交的位置。建议在饮食上注意,少吃海鲜、动物内脏、酒、肉汤鱼汤菜汤、豆制品等含嘌呤含量高的食物。
注意饮水。有症状时可以使用芬必得、秋水仙碱。可以使用碳酸氢钠片、别嘌醇等进行缓解。