你好,你说你经过影像学检查是腰间4/5椎间盘略膨出,进行平躺腰下面放点东西是没有什么用处的。你的这种情况应该是没有多大问题的,不要企图想要膨出的间盘复位,你只需要加强腰背肌肉的功能锻炼,你的症状将会消失。