减肥期间是可以吃鸡胸肉。鸡胸肉的热量比较低,摄入体内之后一般是不会引发肥胖现象。而从营养学的角度来讲,鸡肉中含有非常丰富的纤维素、蛋白质和氨基酸。
摄入体内之后,可以有效的促进肠道蠕动,能够辅助减肥,又可以为人体补充丰富的能量。