速看 卵巢功能下降
卵巢是女性最重要的生殖器官,部分女性由于卵巢早衰,功能退化,尤其是雌激素分泌功能退化,由激素分泌失调而引起植物神经紊乱,或者因为心理压力过大导致植物神经功能紊乱,并由此引发一系列的身心症状.指导意见我们建议1,科学合理地安排好日常工作和生活.注重健身,适度运动,生活要有规律,以健康的体魄来对抗压力.2,通过补充雌激素及时有效地调节内分泌.因为雌激素能够改善女性器官和皮肤血液的供应量,延缓骨质疏松,使皮肤恢复弹性和润泽.（服用雌激素之前,一定要认真检查体内实际激素水平,在医生的指导下正确使用.否则不仅不能取得理想的效果,甚至还会有不良后果的.现有的研究表明,错误地补充雌激素,可以使子宫内膜癌,乳腺癌的发生危险增加8至10倍.）3,采用有效方法进行心理调适.出现隐性更年期症状后,要及时调节情绪和宣泄不良情绪.4,平衡膳食,合理摄取营养,注重饮食调理.多吃豆类,五谷杂粮,牛蒡等富含植物雌激素的食物,并减少红肉类的摄取,避免喝咖啡,浓茶,酒等刺激性饮料.少食辣椒,芥末,花椒,大蒜,葱,姜等辛辣燥热之物.不要过分依赖营养保健品.5,亲情的抚慰,尤其是夫妻间的恩爱所起的作用更为明显。
