酸痛状态应注意两个问题,一是过度运动引起的局部疲劳因素的影响,二是中医所指的肝血不足的基本状态。如果引起局部疲劳因素,应及时休息和保养,协助局部按摩和按摩的调整,而对于肝血不足,应及时调整中医辨证治疗,及时进行补品调整。