这事急不来,首先要有一个放松的心情和健康的身体,将来的BB才能健康活泼。其次要合理饮食,生活规律。在PL期安排AA,之后把臀部点高一些,让JZ可以顺利的到达目的地。
要是有条件的话,建议去妇幼保健医院挂‘优生优育’科进行更科学的咨询