你好根据你所说的情况右侧脚后跟,上方有点肿手摸着疼,小腿肿这个情况考虑是有点炎症,建议您先按摩热敷或者物理治疗,避免劳累受凉,用红花泡脚,过一段时间会好转以上是对“我右脚后跟上方一寸处不红但有点肿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!