你好,由于你正是青春发育期,建议戒掉手淫,以免影响发育,注意穿宽松的内裤,勤换洗,不吃辛辣刺激生冷食物,保持良好生活习惯,戒烟戒酒,手淫频繁易导致前列腺疾病和尿路感染,建议去医院检查,确定病因,对症治疗。