小儿四岁了夜间爱做噩梦

男,四岁,晚间中途很厉害,天亮前很好,午休很好?请求医生指教我们孩子怎样治疗?建议进行食疗!指导意见建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.糯米大枣粥.糯米60克,红枣20克,桂圆（肉）10个,加水文火煮熟,睡前食用.红枣有安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心烦健忘,睡眠不香。