韧带拉伤.可以到医院检查一下核磁就可以确诊的.针灸.按摩有一定疗效.外用红花油.云南白药喷雾剂.扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.指导意见注意休息.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物.如谷类.鱼类.绿色蔬菜.蛋类等