节食减肥平台期怎么突破

根据您的情况，一般来说减肥方法应以运动和减少饮食为主。建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。

眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。此外，肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。为了避免眼袋，首先要找出原因，才能对症下药。如果是因疾病引起的，应该进行治疗。

把手放在水管上用凉水冲洗一会，如果是烧伤严重就先在手上摸些牙膏，然后到药店去买烧伤药，等会来再用凉水把牙膏冲洗掉，再用凉水冲，冲到感觉烧伤部位没有疼痛感，然后再均匀涂抹烧伤药。

根据您的情况来看，有些人属于，斑痕体质，所以才会出现比较厚的加。不要太紧张了，只要没有感染，慢慢就能改善了，可以注意保持局部的清洁。

黄褐斑的病因及发病机制尚不完全清楚，目前研究表明与妊娠、日晒、某些药物、化妆品、内分泌紊乱、某些慢性疾病、微量元素、失眠和遗传有关。研究显示妊娠期促黑素细胞激素分泌增多，后者可导致黑素细胞功能活跃。口服避孕药的妇女，其发生率可达20%或更多，多发生在用药120个月后，已证明雌激素能刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，与激素可促使黑素体的转运和扩散，妊娠斑是这两种激素联合作用所致。黄褐斑多在夏季日晒后诱发或加重，提示紫外线可能是一重要促发因素。化妆品可引发黄褐斑的发生，这可能与化妆品中某些成分如氧化亚油酸、枸橼酸、水杨酸盐、金属、防腐剂和香料等有关，尤以劣质化妆品更为有害。指导意见黄褐斑治疗1、首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2羟基酸制剂等。5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效。

每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。应该注意饮食的清淡，再就是注意增加运动，从生理学分析，能够促进激素分泌，会引起脂肪释放的，在一定程度上有利于减肥的。

病例分析:像你说的情况应该去医院就诊，让医生把眼睛冲洗干净涂用消炎药，时间长了创面会形成溃疡，治疗就困难。意见建议:如果去医院不方便，你购买氯霉素眼药水或利福平眼药水，用前把眼睛冲洗干净。

减肥肚脐贴是有危害的。虽然肚脐贴是通过运用一些中药成分来帮助女性疏通经络，但是有许多消费者在使用后说效果并不是很明显，并且在减肥后还会出现反弹的效果，所以使用肚脐贴可谓是赔了，夫人又折兵，花了钱，还没得作用，得不偿失。

去眼袋最有效的眼霜有很多种，应眼霜为娇嫩的眼部肌肤提供多功能护理，有效消除年龄痕迹，含有深层护理成分，为肌肤注入无限活力，显著改善皱纹、黑眼圈和暗哑肌肤。防止眼睛发黄，释放维生素C24小时，避免黑色素氧化，完全抗黑眼圈效果。

你好这种情况，就是肥胖的表现。肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩。引起肥胖。减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。