小米和玉米糁混一起煮好么

微循环不好；气血到不了四肢末端；脏腑不调。总之，会有很多种原因。建议找个有经验的中医看看，调调。平时加强体育锻炼，太极和瑜伽最好（不过估计18岁不会坚持练）。每日跪膝20分钟。（跪着在床上或地毯上走，可以自己上网查跪膝法）。每天泡泡脚也好。

您好，长痘不一定仅仅是上火的，主要是因为内分泌紊乱的原因，当然和其他的如，爱熬夜、爱喝酒吸烟、压力大、爱吃辛辣食物、便秘等是有很大关系的，建议您平时要少吃辛辣食物，多吃果蔬，保持大便通畅，劳逸结合，切勿用手去挤压痘痘，以免感染和留下疤痕，特别情况下可以去咨询中医开点中药调理一下

您好！根据您所说的情况，每天晚上几点睡觉最好?建议十点前睡，七点前起是最健康的，早睡早起，每天要保证八个小时以上的睡眠才算健康，避免熬夜。

过量食用海藻通常是无毒的。紫菜含有更多碘，但身体本身会吸收和排泄，所以不会中毒。好像我们经常吃海带和其他海产品，它们不会中毒，所以不用担心，你可以正常吃。然而，过度使用任何食物都不好。

可能是股骨头坏死，股骨头尚未塌陷变形的可以考虑保守治疗，包括三方面；一为药物治疗。根据中医辨证分型论治，内服及外治法(敷、浴、熏、擦、熨等)进行治疗。其二为利用康复医学手段治疗。其三为介入疗法、髓芯减压、股骨头内注射药物等。一定要加强髋关节的自我保护。小心摔跤，尽量不要扛，背，抬重物，要避免髋部扭伤，尽量不用或少用激素类药物。尽量不要饮酒。

咳的很厉害属于是气管类的症状，严重了会发展到肺部，而长期睡眠不足的人，导致的症状不仅仅是头晕、头痛、身体疲劳无力，还有人体内的五脏六腑，睡眠不足的人，身体的各个器官会失调，如果长期这样，身体内器官会在健康的状态到达亚健康的状态，关于咳嗽，多喝水，别上火，要补的话，希望你能有个正确的认识。你的情况需要去医院正规治疗，这是疾病表现，通过饮食起到的是辅助的作用，还是早一点治疗更好！

这主要长时间久坐引起慢性腰肌劳损。如果没有腰膝酸软，身体乏力，一般不会是肾虚的原因导致。可以结合腰椎影像学检查，看是否有腰椎间盘突出或者生理曲度变直。平时可以做腰椎的康复锻炼以及针灸治疗缓解腰痛。

染色体异常一般都是遗传的，染色体异常多见于遗传性疾病，但需要注意如果经常接触射线以及一些有害的化学品，可以导致影响到精子，卵子和胚胎，诱发染色体异常的。

您好，引起磨牙的原因有很多，如内分泌功能紊乱、精神心理紧张、胃肠道消化系统的某些疾病等都会导致您这样的情况，建议您还是应该去医院做个详细的检查确诊，对症治疗才会有最好的效果的。:1,消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作.必要的时候在医生指导下少量服用安定药物.2,剧烈运动也是导致磨牙的原因,建议白天避免劳累.3,治疗肠道寄生虫,减少肠道寄生虫蠕动对肠壁的刺激反射性引起夜磨牙.4,戴牙颌垫.以上治疗仍不见好转,应该去看牙科医生,制作一个夜磨牙矫治器,也叫牙列颌垫或叫牙垫,晚上戴在牙列上,早晨取下。

是可以的，可以选择的复合维生素的品种很多，但是建议您先去做个化验室检查看看具体缺什么维生素。建议您合理膳食，多吃水果，蔬菜，动物肝脏等，都会补充维生素的