这种情况是常见的可能是,因为体内缺少一些东西,身体状况不是很好,可以,进行一些食补,吃一些牛膝,肉桂,枸杞,日常生活中要多进行体育锻炼,多吃一些有营养的食物,有良好的生活习惯,同时也提到中医那儿进行调理,相信一段时期后会有一定的效果