正常人可以一天睡3小时坚持一礼拜吗

晚上睡觉多梦，从西医的角度讲就是有部分的脑细胞没有进入休息状态，比较活跃。从中医的角度讲，睡眠和五脏六腑的功能密切相关。多与平时不良的生活方式有关。平时要注意良好的生活方式。白天要有适当而充足的运动。锻炼身体，提高身体素质。不可久坐不动。要避免浓茶咖啡，以及运动型的饮料。晚上不可过晚上床睡眠。可以服用中药、中成药调理。也可以服用调节神经的药物。

失眠的症状首先要减轻思想压力，睡前可以用热水泡脚，可以喝一杯热牛奶，效果最好。指导建议：可以服用安神补脑液，刺五加调理治疗半个月的时间。上床之后不要想任何事情。

头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科耳）等,都能引发头晕.建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查。

霉菌性阴道炎西医治疗方法药物治疗：洗净外阴或1∶5000高锰酸钾液坐浴、局部涂2%龙胆紫液近年应用制霉菌素(nystatin)效果显著用法：10万U阴道栓剂、早、晚各1次、塞入阴道深处、共5日洗净外阴、局部涂搽制霉菌素软膏(10万U/g)2～3次/d治疗后为了促进阴道上皮再生、可应用少量雌激素(已烯雌酸0.25～0.5mg/日、3～5天)复发病例应考虑消化道带菌、可同时加服制霉菌素50万U/次、1日4次目前尚未发现对制霉菌素抗药的白色念珠菌复发者多为用药剂量不够、治疗不彻底、或治疗期间未严格执行禁欲;或男性未予治疗此外、近年应用杀霉菌剂如酮康唑、曲古霉素、克霉唑均有效、详霉菌性阴道炎治疗措施1.改变阴道的酸碱度、如用碱性药物冲洗阴道、可用2～4%苏打液冲洗阴道、以改变霉菌的生活环境2.投与杀菌剂(1)制霉菌素(nestatin)阴道栓(含制霉菌素25万U、塞入阴道深部、早、晚各1次或每晚1次、共2周(2)口服制霉菌素50万U、每日4次(3)复方制霉菌素冷霜局部涂擦、每日2次(4)口服酮康唑(ketoconazole)400mg、每日2次、共5天(5)曲古霉素(trichomycin、详见滴虫性阴道炎的治疗另外、口服克霉唑(clotrimazole)或氯苯咪唑0.5～1g、每日3次、或局部用1～5%软膏霜剂或搽剂、每日3～4次、疗效亦佳(6)1～2%龙胆紫溶液局部涂抹、是由来已久的疗法、亦极有效、应用极广、但有污染内裤之弊孕妇患霉菌性阴道炎、产后虽有自愈可能、但新生儿有被感染的危险、故仍需及时治疗、以局部用药为宜、方法同上3.对于男性带菌者也必须进行常规治疗、这是杜绝女性患者复发的重要措施之一食疗建议1.扁蓄、川萆解、粳米、冰糖少许先将扁蓄、川萆解以适量、水、煮取汁去渣、入粳米煮粥、食用时调入冰糖即成2.椿白皮、白藓皮、黄柏加水适量煎取本方能清热利湿3.白扁豆、白术、冰糖适量白术用袋装与扁豆煎汤后去袋、入冰糖、喝汤吃豆4.扁豆花、淮山药适量取含苞未开的扁豆花晒干、研末、用适量淮山药、每日早晚煮大米粥、粥成调入花末、煮沸即成霉菌性阴道炎宜食1、霉菌性阴道炎一般要吃清淡的食物、以高蛋白、低脂肪为主2、瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲3、多食蔬菜水果、如香蕉、甘薯、芹菜等4、白带增多、可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物5、多喝酸奶(特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶、能消灭掉有害的类酵母菌)霉菌性阴道炎忌食1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料2、忌发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物、不利于炎症消退3、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄、这些食物有助湿的作用、会降低疗效果、使病情迁延难治4、忌饮酒：酒属温热刺激食物、饮酒后会加重湿热、使病情加重5、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物

复查好几次血常规、尿常规都没问题，单纯性过敏性紫癜是否已经明确确诊，尽快血液科就诊。过敏性紫癜是否已经明确确诊，尽快血液科就诊。必要时进一步检查，包括血常规、骨髓穿刺等检查。

月经少以及颜色黑，有着血瘀症状合并着月经不调，可以服用益母草颗粒具有着活血调经作用，同时对于月经量少作用也是很好的。在行经期间需要多喝红糖水等。有着肝郁气滞和痰凝都会造成您的目前症状

你好，咽喉痛主要提示有感染,包括细菌感染和病毒感染.在治疗上建议吃抗炎药,如阿莫西林,阿奇霉素,和抗病毒药,如金刚烷胺,利巴韦林,同时吃一些清热解毒的中成药,如银黄颗粒,最好再同时含化一些利咽的含片,如金嗓子含片，草珊瑚含片等。

。鼻塞是过敏性鼻炎的主要症状，建议服用扑尔敏、霍胆丸或者使用中药李氏灵坤膏、鼻炎片等。也可以选择在鼻内窥镜下做低温等离子微创手术。注意保暖。

你好，考虑是足跟脂肪垫炎，可以口服云南白药试试，局部热敷理疗一下，不要剧烈活动为好的，局部涂抹红花油试试，祝健康

根据你的描述来看，你的情况还是缓解症状进行治疗的，是需要注意的建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。以上是对“腰椎向左倾斜，腰部痛不舒服，最近过度弯腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！