这不仅仅是睡姿引起的,主要见于长期偏一侧咀嚼造成的咬肌肥大,所以看起来左右不等大。建议首先要纠正偏一侧咀嚼的习惯,保持双侧均衡的咀嚼习惯,不吃过硬的食物,平时可以正畸按摩和热敷咬肌区,睡姿不要长期偏一侧就可以。
祝你健康!