一般这种症状考虑是胃肠功能弱的表现。指导意见建议你首先是注意增加锻炼,必要时饭前口服药物如西沙必利,提高胃肠蠕动功能,提高食欲,同时建议可以口服增加肠道益生菌药如丽珠肠乐,其可增加肠道有益菌的含量,抑制腐败菌的繁殖与定殖,调节肠道环境增加肠道消化功能,并注意规律饮食与清洁饮食,忌下生冷辛辣刺激性食物。