诊断:睡眠障碍。建议:睡前喝杯热牛奶,换个舒服的枕头,听些舒缓的音乐等。如果这些方法都不行再建议口服安眠药,但不能经常吃,会产生依赖性,不吃就睡不着。
建议服用酒石酸唑吡坦(思诺斯),睡前1020分钟服用一片,本药起效快,但持续时间短。但价格比普通安定要贵些。另外扑尔敏也可使人入睡,可以试试。