部分女性在50岁左右会逐渐的停经的,注意多吃一些滋补的食物,来预防更年期不舒服的症状,平时注意不要熬夜。应该是有一定的个体的差异的,不要太紧张,一般在45岁左右,逐渐的会进入更年期,出现了月经不规律或者月经推迟等。