从你的描述来看,你的情况是通过剖宫产分娩的,这样的情况应该多休息,增加营养,才可以让你的身体和子宫恢复正常的,这个八宝粥是可以喝的,另外这个乌鸡汤,红糖,米粥等都可以吃,这些食物对于产后身体恢复有很好的效果的。