你好,根据你的描述,高血脂的原因主要是经常吃油腻,肥甘厚味,多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进),或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。
指导意见一般上是饮食控制,少吃油腻的,含脂类比较高的,多吃动物蛋白,还有就是减肥,预防其他能够引起高脂血证的疾病