天气情况是无法避免的,只能预防。小孩子着凉了还是因为身体抵抗力低,免疫力下降,所以很容易收到外界环境影响。
一、增强抵抗力。从饮食上,多喝点牛奶,补充钙类。吃蛋白质食物,例如鱼类,鸡蛋等。从运动上,加上锻炼,跑步啊,打球啊等。通过以上来加强身体素质。
二、买点感冒药,消炎药备用。个人比较推荐999感冒灵颗粒。大人的话,推荐白加黑。