你好,可以多吃些补肾固精的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情.同时您可以配合药物进行治疗,建议您试试赛渴恩延时精品,标本兼治,纯中药提取,科学配伍,不添加任何激素,无毒副作用。