一度二度半月板损伤保守治疗:用弹力绷带包扎,或石膏固定膝关节屈曲45°,经4~6周后可愈合,同时可以给予中药内服,保守治疗无效的则必须进行手术修补。
建议先加强膝关节周围薄弱肌群锻炼,加强平衡和稳定性,协调性的锻炼,运动后注意肌肉的放松…保守治疗数周无效再考虑手术。
卧位伸膝下做曲髋,后伸,外展,内收,加强膝关节四周的软组织保护。