生活中可以食用山楂糕(山楂具有活血化瘀的功效),喝玫瑰花茶(玫瑰花具有活血化瘀、调经的功效),用艾叶、益母草(两者均具有活血化瘀的功效)泡脚等。
同时,可以配合中医的特色疗法如推拿按摩、艾灸、敷贴等活血化瘀,疏通经络。