在登山的过程中剧烈的活动,而导致的肌肉的拉伤,同时有代谢产物及酸的产生,刺激局部组织而引起的。可以先通过制度,热敷,理疗按摩等情况,局部症状可以得到明显的改善,这其中最主要的是休息,将下肢抬高,促进血液回流。