小腿发沉胀痛是由于肾虚导致,伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力,双腿发沉,肾精不足而引起发酸,血液运行不畅引起发涨,而血液运行不畅则导致血瘀。
建议注意多休息,避免劳累,要禁食辛辣刺激食物,可以按摩,使用热水泡脚,注意多休息,禁食辛辣刺激食物。