突然间胃不难受,恶心头晕,可能是因为食物中毒,也可能是因为饮食不当出现的症状。可以适当的口服药物来缓解头痛恶心的症状,如果症状严重,及时到医院检查,明确病因对症治疗,平时多喝水,多吃水果,促进新陈代谢,不要吃太油腻额食物。