从您提供的病情描述分析:您有晨起后头沉、头晕等症状,要考虑为:
1.血压升高所致;
2.血液粘稠,血粘度升高;
3.颈椎疾病,压迫神经所致脑供血不足。注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质。清淡温软低脂低盐饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。您可以去医院测量血压,化验血脂、血粘度,拍张颈椎片,根据检查结果,考虑下一步治疗措施。