根据你的情况应该是上火引起的,口腔溃疡建议补充维生素B2,药房里面可以买到,平时也可以用淡盐水多漱漱口,至于喉咙痛可以买一瓶布洛芬混悬液(美林)效果也不错。
另外,在治疗期间要注意饮食的清淡,忌腥辣刺激的食物。