你好夏天中暑是因为气温过高、体液丢失过多、体内热量得不到散发等情况所致。建议平时注意不要在高温下工作和逗留时间过长注意补充水分饮用水中加入适量的盐可以保证体内的酸碱平稳是一个预防中暑比较有效的方法祝身体健康。