男性少精是指一毫升精液中精子数量低于标准值2千万弱精是指精液检查精子活力ab低于50%少精弱精严重者会影响生育比较常见的原因比如生殖系统炎症、内分泌失调、不良生活饮食习惯等少精弱精一般可通过纠正饮食改变不良习惯改善营养充足不熬夜医学上建议口服育之缘口嚼片补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质坚持服用至少一个月后再复查不要讳疾忌医对自己要有信心可逐渐恢复精子降指标同时禁烟、酒及少吃刺激性食物不要过度疲劳否则影响精子生成祝降!