小腿疼痛不适考虑是腓肠肌痉挛或劳损导致局部肌肉弹性下降、血液循环不畅所致,可给予针灸推拿、刺血拔罐、微波、伤痛酊涂抹等缓解症状。
建议尽量避免腿部受寒过劳,多用热水泡脚,休息时可适当腿部抬高,从踝关节到膝关节按摩腿部。