你好,这种情况首先要排除怀孕,精神紧张。压力大,熬夜都影响月经。建议你排除怀孕后放松心情。避免冰冷刺激食物,注意腹部保暖,多喝点红糖水,月经来的快些。
以上是对“月经不调,乳房有点痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!