心理分析:神经衰弱与生活工作压力、过度疲劳、局部环境的恶化(如交通拥堵、噪音等)、体质、神经系统平衡性、性格、行为方式、适应和应对能力等方面因素有关系,神经衰弱会出现各种心身不适,包括失眠、疲劳、乏力、困倦、焦虑、抑郁、不明原因的躯体症状等。
给生活造成了很大的困扰。心理指导:目前,神经衰弱已经从精神障碍诊断标准删除,但临床仍常用,其主要症状基本被划归为焦虑症、强迫症、躯体形式障碍等。
对于神经衰弱一方面要对症治疗,服药治疗。另一方面心理行为干预也起到重要的作用。首先,应该忽略症状,揭掉疾病的标签,顺其自然,为所当为,规划好生活,积极行动,以行动改善自己的心身状态,获得成功的喜悦,患者将自己的太多的精力倾注于症状,这样反而是非常消极的自我暗示,强化了病情,消耗了自己的心身潜能。
另外,稳妥起见,还是希望你能给自己的一些时间,去医院做一次系统的躯体检查,排除躯体疾病。