您好,根据症状描述来看,考虑急性肠道痉挛,与腹部着凉、吃生冷饮食有关。首先要好好休息,注意饮食及环境卫生,多喝温开水,每晚用热水袋热敷腹部,适当口服藿香正气胶囊、午时茶及奥美拉唑胶囊,症状会慢慢改善。
平时要养成良好生活习惯,注意防寒保暖,多喝温开水,多吃瓜果蔬菜,积极参加体育锻炼,按时用药,定期随访。