你好,这种情况比较常见,建议你饮食上注意可以吃些鲫鱼汤,多喝点红糖水,可以自己按摩下乳房,也可用热毛巾焐焐,也可让婴儿试着允吸乳头,这样反复的刺激会很快通奶水的,若上述的情况都试了,仍未见明显好转,可以考虑去医院看看。