可能是患有肾阳虚,引起发凉掉头发,容易出汗,肾气不固所致。睡眠比较差,可能同时患有肾阴虚。可以看中医,如果是肾阳虚,口服金匮肾气丸。
如果是阴阳两虚,可以口服桂附地黄丸,加强营养和体育锻炼,避免熬夜以上是对“大夫您好两侧腿发凉睡眠非常差身体虚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!