是肌肉韧带疼痛,疲倦疲乏疲惫不堪受风寒着凉等病因引起的,可以服用相关药物止疼缓解,避免疲倦疲乏情绪激动受风寒着凉,很可能是由于您长时间坐姿导致的腰肌劳损。
平时日子的时候多改变下体位,给自己按摩按摩。后背在平些日子的时候还应注意保暖,预防受风寒。