你好,这个是你紧张导致的。你说的“打嗝,我总觉得是“嗳气”来的,你试试在吃东西和喝水的时候完全不说话,也不要吃经过发酵的食物,容易发酵的东西要不要吃,吃东西要小口小口慢慢的吃,看看还有没有发生打嗝现象。