一般来说,长斑是因为身体的毒素没有及时排出,另外,还跟肾阴虚以及淤血有很大关系,长期在电脑前工作的人,也很容易长斑。
所以建议,可以采用一些药物进行治疗,最好采取中药调理一下。另外,在平常饮食上一定要注意,不要吃辛辣刺激性东西,烧烤油腻的东西尽量少吃。
一定不要让太阳直晒,太阳直晒会加重斑的颜色。要保持皮肤干净,最好不要化浓妆,保证充足的睡眠时间,多吃一些水果蔬菜。