请问脖子僵硬很紧张，情绪很消沉

你好，你的消息提示出现上述情况建议你注意进行局部热敷，坚持进行腰背肌功能锻炼。

您好！根据您的描述，如果您腰椎间盘突出诊断明确，初次发病，且下肢症状不重（没有明显腿麻腿疼），可以保守治疗，主要以卧床休息，少站少坐，减少腰椎负重，避免用力弯腰起身及转身等诱发因素为主，辅以药物或其它保守治疗方法，应该会缓解症状，若您病史相对较长，下肢症状重，影像学检查提示神经根受压明显，正规保守治疗效果欠佳或无效，那么还是建议您手术治疗解除压迫。

首先需要明确有无合并骨折。如果没有合并骨折，单纯脱位。直接行手法复位就可以，然后石膏或者夹板外固定。

你好，从你描述的情况，初步考虑，还需要静养1到2个月。建议你平时尽量避免剧烈活动，使用胸带包扎。积极预防感染，定期去医院复诊复查。

如果囊肿比较大，压迫胃病，可以有你说的症状，指导意见如果囊肿不大，可以是胆囊炎导致的疼痛。建议你及时到医院检查，根据情况具体治疗。

也就是我们平常说的歪了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤.韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。治疗效果最好是中医膏药外敷,具有舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的.建议就诊中医外科。

您肩与脖子边上有个肿块，主要看这个疙瘩是否会滑动,如果是固定的周围没肿胀之类的或者是触碰不疼的,应该没问题,可能是脂肪瘤,过段时间会自己消失，如果是在一定范围滑动的,那就是囊肿。建议您最好去医院做个B超确诊一下，必要时得做手术治疗的。

你好，根据你描述的问题，这是有关腰椎间盘突出运动问题，建议不要太担心，可以适当跳绳，但不能劳累，平时适当锻炼腰背肌，希望对你有所帮助以上是对“腰椎间盘突出可以跳绳吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般下肢钢板最佳取内固定的时间在一年半到二年左右,如果骨折愈合良好,临床上一年左右也可以取出,但至少要一年.指导意见取掉胫腓骨钢板,一般要用拐保护一个月左右,因为取掉钢板的骨质较脆弱,容易意外再次骨折,随着负重的增加,慢慢骨质坚硬,就可弃拐了。

可以去找推拿科的医生做推拿治疗，用均匀有力的按摩手法来加强肩部的气血循环，松解黏连的组织，并且能够有效缓解肩部疼痛不适的症状，再配合关节松动术来活动关节，使受限的关节功能得到改善。