乳腺囊性增生可以吃黑鱼。是可以吃的含有丰富的蛋白质。少吃高糖高脂肪(特别是动物脂肪)食品。饮食上,减少可能对雌激素合成、分泌有影响的食品的摄入,特别是高糖高脂肪食品。
平常吃药时,尽量不使用含雌激素的药物。咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺囊性增生,因此,女性朋友们应少吃这类食品。