你好,根据你描述的问题,这是有关腰椎间盘突出运动问题,建议不要太担心,可以适当跳绳,但不能劳累,平时适当锻炼腰背肌,希望对你有所帮助以上是对“腰椎间盘突出可以跳绳吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!