紧张会让我走路不自然，然后脚还容易引发半边身子抽筋

1.急性发作期内治法(1)成药自疗法。①茶碱缓释片，每12小时1片，每日2次。②小青龙冲剂，每次1-2包，每日3次。用于寒性哮喘。③哮喘冲剂，每次1袋，每日2次。用于热性哮喘(2)验方自疗法。①川椒目研粉，每次3克，每日2次。②洋金花或叶加少量薄荷叶制成卷烟，点燃吸入。③移山人参10克，蛤蚧1对(去头足，煎汤服。缓解期可将两药研粉吞服，每次。3克，每日2-3次。2.急性发作期外治法(1)代炙膏或麝香虎骨膏贴天突、肺俞、定喘三穴。天突穴：在胸骨上端凹陷中。肺俞穴：在第3胸椎下旁开1.5寸处。定喘穴。在第7颈椎下旁开1.5寸处(2)生半夏、生南星、白芥子各30克共研成粉。取少量加姜汁拌成糊敷于肺俞。穴、涌泉穴，每日2-3次。涌泉穴：前脚掌凹陷中。3.缓解期内治法。①至灵胶囊，每次2-4粒，每日3次。②补肾防喘片，每次4-6片，每日3次。③珠贝定喘片，每次2-4片，每日3次(2)验方自疗法。①乌贼骨研粉，每次10-15克，每日3次，红糖水送服。②丝瓜叶研粉，每次30-60克，加蜂蜜30克服用，每日2次。③人参1克、生姜3片、核桃肉2只。睡前细嚼后咽下(3)饮食自疗法。①等量白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁研成粉。每次15克，加水煮熟后打入鸡蛋1枚，麦芽糖1汤匙食用，每日1次。②净地龙30克、生姜20克共煎，日服2次，连服5-7剂。本方主治支气管哮喘，禁忌烟酒与生冷、油腻、腥味食物。③大蒜30克捣烂(去皮，外敷于双足心的涌泉穴位上，用纱布包好。每24小时更换1次，连敷数日或以愈为度。本方主治咳喘痰多，痰中带血，咳血吐血，支气管扩张等症。禁忌烟酒和辛辣食物，忌用冷水洗脚，并注意足部保暖。④生姜汁150克、黑砂糖120克，用水煎沸，每次口含半匙，渐渐咽之。本方能够消痰下气，温中止喘，主治老人痰喘。⑤生姜汁3毫升、白萝卜汁200毫升、蜂蜜30毫升，将三药拌匀，放火上煮略沸，1次服完，每日1次。本方中生姜汁可温肺止咳，白萝卜汁可下气定喘，蜂蜜可润止咳。⑥生姜1/3、芋头2/3。生姜、芋头去皮(不可沾水)磨成泥，加入与生姜同量的面粉，使其糊浓稠，搅拌均匀，于临睡前，将糊摊于长形布上，或是做成袋，贴于胸部睡觉，翌晨取下，连续7天，即可断根。本方治疗支气管哮喘有特效。⑦生姜50克、白芥子15克，生姜捣烂绞汁，同白芥子加烧酒研和如糊，以纱布。包棉球蘸药糊，擦拭大椎、肺俞、膻中三个穴位，每穴擦拭10分钟，以局部觉痛灼热为度。或以纱布二层，剪成棋子般大小，沾药液贴于这3个穴位1个小时左右，痛则取去，以不起疱为度。本方适用于支气管哮喘者，尤以病程较短者效果更佳。⑧姜50克、核桃肉50克、苦杏仁50克、蜂蜜适量，核桃肉、苦杏仁用水浸泡。去皮；姜，洗净切成末；共捣烂，加蜂蜜为丸，捏成小丸粒，临睡前服，共分10次服完。本方用治肺热咳喘，痰吐不利等症，具有止咳定喘，理虚润肺之功效。⑨鲜姜汁60克、南瓜5个、麦芽1500克，将南瓜去籽，切块，放入锅内加水煮极烂如粥，用纱布绞取汁，再将汁煮剩一半，放入姜汁、麦芽，以文火熬成膏，每晚服150克，严重患者早晚服用。本方用治多年哮喘，入冬哮喘加重者，具有消炎止痛、解毒平喘之功效。4.缓解期外治法。等量白芥子、细辛、甘遂研粉。取适量生姜汁调成糊敷风门、肺俞、足三里。命门穴。如果在三伏天，每伏敷一次效果更好。风门穴：在第二胸椎下旁开1.5寸处。肺愈穴：在第三胸椎下旁开1.5寸处。足三里穴：在外膝眼下四横指宽、距胫骨一横指处。命门穴：在第二腰椎下凹陷。中。5.其他自疗法。每天小跑步15-30分钟。避免误诊。哮喘发作时不宜使用可待因、咳必清等镇咳药，误用会抑制呼吸与排痰。镇静。安眠药物也宜慎用。哮喘急发时，痰液粘稠难以咳出，在“痰栓”阻塞气管时，如果缺少适当的护。理会发生窒息危险。见到窒息症状可用拍背、口对口对吸痰等方法急救。哮喘发作中哮鸣音突然减少或消失，而病人反见病情恶化，可能有并发症产生。如气胸、肺不张等，应该急送医院进一步诊不治。只图一时轻松，过量应用异丙基肾上腺素之类气雾剂，轻则引起心动过速或心。律失常，重则支气管更痉挛，或心跳骤停。一般每天取用5-6次。长期服用强的松或地塞米松类激素药，可导致骨折、胃溃疡、抵抗力下降

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