脱发跟遗传有较大的关系,其次和饮食、精神因素有关。指导意见保持良好的精神状态,睡眠要充足。饮食上宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品饮食中避免和忌食下列食物葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。?希望对你有帮助。